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Workouts und  Kurse für den Haus- und Urlaubsgebrauch

Hier findest Du mächtig viel Inspiration für Dein Workout zuhause und unterwegs: Zirkeltrainings, spezielles Bauch-/Core-Training, Input für die Beine, Tipps zum Faszientraining, zur Beweglichkeit - und einen einfachen Ausdauerplan.

Viel Vergnügen damit! 

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