PowerPump mit Uli.

"Watt kannst Du treten?" - der Leistungstest auf den Spinbikes.

Gemeinsames Warm-Up von etwa 20 Minuten, dann 5 Minuten All-Out-FTP-Test! und kurzes Cool-Down.
Zum Jahresende: Wie gut bist Du wirklich?!?
 Mit HaJü

"Easy Going" am Sonntagvormittag - bring Dich richtig in Bewegung, mobilisiere Deinen Körper komplett durch.

20 Minuten Stick Mobility für eine geschmeidige Adventszeit.

Von und mit HaJü.

Macht Dich stark gegen den vorweihnachtlichen Stress: Body Tone mit Melanie.

Neues Jahr, neue Fitness.
Indoor Cycle von und mit HaJü.

Volle Kraft voraus ins neue Jahr!
PowerPump von und mit Uli

Zumba mit Melissa!

Indoor Cycle - Mixed Class

Eine starke Stunde mit Melanie.

HIT / Tabata mit den BlackPads - von und mit HaJü

ZUMBA mit Melissa

Cycle - Mixed Class mit Sebastian!

mit Melissa

Pilates mit Melanie.

Zumba-Party mit Melissa.

Hochintensiv. Intervalltraining.
Ein Kurs von und mit HaJü.

Body Tone mit Melissa.

Pilates mit Manuela.

Zumba®-Party mit Melissa!

Zumba®-Party mit Melissa.

Cycle und Functional-Training im Wechsel.
Von und mit HaJü.

Body Tone mit Melissa.

Eine Stunde Pilates mit Melanie.

ZUMBA mit Melissa

Muttertags-Special mit Melissa

Pilates mit Melanie.

BEAT THE BEAST am Pfingstsonntag. Von und mit HaJü.

Von und mit HaJü

Das Zumba®-Special mit Melissa.

Ganzkörperkräftigung mit Melissa! Unbedingt mitmachen.

Pilates mit Melanie - unbedingt mitmachen!

It's a party! Zumba® mit Melissa.

Eine volle Stunde Ganzkörperkräftigung mit Melissa

Das Highlight am Sonntag: Pilates mit Melanie.

Pilates mit Melanie.

Zumba®-Party mit Melissa.

Body Tone mit Elementen aus dem Kampfsport! Tolle Kombi von und mit Melanie.

Schöne Cycle-Mixed-Class mit Sebastian

Ganzkörperkräftigung mit Melissa.

Ganzkörperkräftigung mit Melissa.

Besieg den inneren Schweinehund - BEAT the BEAST / Hochintensives Intervalltraining / von und mit HaJü

Pilates mit Melanie.

„Bodywork meets Yoga“ - ein funktionales Ganzkörper-Workout mit Elementen aus Yoga und BodyTone.
Mit Melissa.

Dance-Party mit Melissa

Für mehr Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Balance - Pilates mit Melanie.

Wie stark sind Deine Beine? Welche Leistung kannst Du treten? Finde es heraus: FTP-Test mit HaJü
PS: Die ist ein All-Out-Leistungstest für erfahrene Biker:innen.

Zumba® mit Melissa

Lass Dich faszinieren von BODEGA moves® mit Melissa