Mach Dein Training effektiv

Trainiere mit Herzfrequenz - und finde die perfekte Balance zwischen Belastung und Erholung

Tipps bekommst Du von Deinen azzurro-Cardio-Experten.

Kursplan

MO

09:00 - 10:00
Step & Tone
10:10 - 10:30
Stretch & Relax

18:00 - 18:20
Stick Mobility
18:00 - 18:25 
Perform
18:30 - 19:30
Power Pump
19:40 - 20:00
Faszien-
training
20:05 - 21:05 
Zumba®

DI

08:30 - 09:20
Indoor Cycle
09:30 - 10:30 
Wirbelsäule

SPECIAL |
nach Ankündigung 
Cardio Coaching


18:00 - 18:50 
Body Tone
19:00 - 19:50
Zirkeltraining
20:00 - 21:00 
Yoga

MI

09:00 - 10:00
PowerPump
10:15 - 11:30
Yoga

18:00 - 18:50 
Indoor Cycle

19:00 - 20:00 
Hot Iron®
20:15 - 21:15 
Zumba®

DO

09:00 - 10:00
Wirbelsäule
10:10 - 10:30
Faszien-
training

18:00 - 19:00 
Pilates

19:05 - 19:25
Faszien-
training
19:30 - 20:30 
Indoor Cycle

FR

09:00 - 10:00
Hot Iron®
10:10 - 10:30
Stretch & Relax

18:00 - 18:55 
Rücken-

fitness
19:00 - 19:45 
XCO® 

SA

17:00 - 18:00 
Bike & Perform

(14täglich)


SO

09:00
Lauftreff

(ab Januar 2022)
09:00
Nordic Walking
(nach Ankündigung)

10:00 - 10:20 
Bauch-Express

10:30 
Best of

⁣   

Kräftigung

    

Choreographie

   

Ausdauer

   

H.I.T.

   

Faszien / Mobilität

    

Body & Mind

   

Reha / Prävention

   

Zirkeltraining


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