MO

9 - 10
Step&Tone
10 - 10.45
Faszien-Stretching

 

17.30 - 18.25
Body Tone
18 - 18.25
Perform
18.30 - 19.30
Langhantel
19 - 19.25
Cardio Party
mit Anmeldung
19.35 - 19.55
BlackRoll
20 - 21
Zumba

DI

8.30 - 9.25
Indoor Cycle
mit Anmeldung
9.30 - 10.15
Wirbelsäule
10.15 - 11
Bauch Beine Po

 

18 - 19
deepWORK®
19 - 20
Body Tone
20 - 21
Fitness Yoga

MI

9 - 10
Langhantel
10 - 11
Fitness Yoga

 

 

 

18 - 18.55
Indoor Cycle
mit Anmeldung
19 - 20
Langhantel

DO

9 - 10
Wirbelsäule
10 - 10.20
BlackRoll

 

18 - 18.55
Flow
18.30 - 18.55
TRX
19 - 20
Langhantel
19 - 19.25
Perform
19.35 - 19.55
BlackRoll
20.05 - 21.00
Indoor Cycle
mit Anmeldung

FR

9 - 10
Langhantel
10 - 10.20
Blackroll

 

 

 

18 - 19
Rückenfitness
19 - 19.45
XCO Shape

SA

17 - 18
Indoor Cycle
mit Anmeldung

 

SO

10 - 10.20
Bauch-Express
10.30
Best of
  • MONTAG

    Vormittag

    • 09:00 - 10:00 Step&Tone (Kursraum)
    • 10:00 - 10:45 Faszien-Stretching (Kursraum)

    Abend

    • 17:30 - 18:25 Body Tone (Kursraum)
    • 18:00 - 18:25 Perform (Performance)
    • 18:30 - 19:30 Langhanteltraining (Kursraum)
    • 19:00 - 19:25 Cardio Party (Cardiofläche) // mit Anmeldung
    • 19:35 - 19:55 BlackRoll (Kursraum)
    • 20:00 - 21:00 Zumba (Kursraum)
  • FREITAG

    Vormittag

    • 09:00 - 10:00 Langhanteltraining (Kursraum)
    • 10:00 - 10:20 BlackRoll (Kursraum)

    Abend

    • 18:00 - 19:00 Rückenfitness (Kursraum)
    • 19:00 - 19:45 XCO Shape (Kursraum)
  • SAMSTAG

    Nachmittag

    • 17:00 - 18:00 Indoor Cycle (Kursraum) // mit Anmeldung
  • SONNTAG

    Vormittag

    • 10:00 - 10:20 Bauch-Express (Kursraum)
    • 10:30 Best of >> (Kursraum)

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