Selbstverteidigung - die neue Kursreihe

Selbstverteidigung

Start: SA | 22. April
4 Termine | je 90 Min.: 22.04. / 29.04. / 06.05. / 20.05.
Frauen und Männer trainieren gemeinsam.

KURS 01 // Einsteiger: 13.00 - 14.30
KURS 02 // Fortgeschrittene: 14.45 - 16.15

für azzurri nur 59,- € // für Externe nur 79,- €

JETZT im azzurro ANMELDEN: 07161 / 9 11 22 33
Die Kurse finden ab je 8 Teilnehmern statt.

Es geht voran!

Es geht voran

Wir machen dann mal blau. ;-)
Erst hat uns der eiskalte Winter aufgehalten - jetzt haben wir zum Zwischenspurt angesetzt: Einige Fenster sind drin, Die Wände sind dicht - und unser charakteristischer blauer Vorbau am Kursraum nimmt Gestalt an.

POLAR-Gewinnspiel

Polar Joy

Wir machen es mit einem Lächeln - mach mit!

Es ist gaaaaanz einfach: Du trainierst mindestens 30 Minuten am Stück - und zeichnest die Einheit auf Deinem POLAR-Trainingscomputer auf. An der Rezeption / oder von Deinem Trainer gibt es zur Bestätigung einen Stempel in Deine Teilnahmekarte. Wenn Du bis zum 27. Februar 15 Trainingseinheiten gesammelt hast, kommt Deine Karte in den Lostopf - wir ziehen 5 Gewinner von Craft-Funktionsshirts mit "JOY"-Aufdruck (live zu sehen im azzurro).

Einfach trainieren und mit etwas Glück ein Shirt gewinnen!

Die Teilnahmekarten gibt es im azzurro - viel Spaß beim effektiven Ausdauertraining.
Und viel Glück beim Gewinnspiel!

  • Jede Trainingseinheit zählt
  • Mindestens 30 Minuten / maximal 1 Einheit/Tag.
  • Wir sammeln außerdem auf unserem großen Studioposter.
  • Gewinn mit etwas Glück eines von fünf POLAR-JOY-Shirts!

Das Gewinnspiel endet am 27.02.2017.

Functional Tuesdays

Functional tuesday

JANUAR

deepWORK: 03. // 17.
Beat The Beast: 10. // 24. // 31.

Februar

deepWORK: 07. // 21.
Beat The Beast: 14. // 28.

März

deepWORK: 07. // 21.
Beat The Beast: 14. // 28.

Änderungen vorbehalten.

Wir machen Dich fit

Barbarossa

Mach mit beim Barbarossa Berglauf 2017

Wir machen Dich fit dafür. Alle Infos und Termine findest Du hier >>.

INFO-VERANSTALTUNG: 11.01.2017 / 19 Uhr / azzurro.

"Serviervorschlag" zu Weihnachten

M200

Ihr kennt das: Auf Lebensmittelpackungen oder Brotaufstrichen ist ein Foto drauf - das Produkt mit etwas Garnitur - und dazu der Hinweis: "Serviervorschlag".
Prima, können wir auch: Hier seht ihr einen "Serviervorschlag" für die neue POLAR M200.
Und außer laufen kann sie auch walken, Fitness, radeln, hüpfen, Zumba, Cardio Attack und alles andere, was Herzfrequenz macht. ;-)

Gibt es ab sofort bei uns im azzurro. Viel Spaß damit.

Geschenkideen zu Weihnachten

Alle Jahre wieder... Weihnachten ist da - und Du hast Dich nicht rechtzeitig um Geschenke gekümmert..?

Kein Problem, mit den azzurro-Geschenkideen verschenkst Du Aktivität, Gesundheit, Spaß und eine richtig gute (gemeinsame) Zeit mit Partnern, Freunden, Verwandten, ...

Hol Dir jetzt Trainingszeit im azzurro - oder eine Polar-Herzfrequenz-Uhr und lass Dich von den Polar-Cardio-Experten im azzurro auf ein ganz neues Trainingslevel bringen!
Frohe und stressfreie Weihnachten.

Geschenkideen

azzurro-Herzwoche

azzurro Herzwoche

Die Woche vom 06.12. bis zum 12.12.2016 hat es in sich:
Sicher Dir Deine persönliche Herzfrequenz-Uhr und Activity-Tracker zum Superpreis! In der azzurro-Herzwoche bekommst Du 10%-Rabatt auf A300, A360 und M400 - bei vollem Service und Support durch die POLAR Cardio-Experten im azzurro.

Übrigens: Die Uhren eignen sich auch klasse als Geschenk. ;-)

Selbstverteidigung für Frauen

Selbstverteidigung für Frauen

Hol Dir mehr Selbstbewusstsein | Bewältige Ängste | Löse emotionale Blockaden auf | Lerne Hebel- und Schlagtechniken | Trainier Dich im Bodenkampf
Ein Workshop mit Julian Geckeler.

Start ist am Samstag, 28.01.2017 um 14 Uhr. Der Selbstverteidungskurs geht über insgesamt 4 Samstage (je ca. 90 Minuten, Start jeweils um 14:00 Uhr).
KOSTEN:
59,- Euro für azzurro-Mitglieder | 79,- Euro für Externe.

JETZT ANMELDEN unter 07161 . 9 11 22 33
Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt.

Selbstverteidigung für Männer

Selbstverteidigung für Männer

Hol Dir mehr Selbstbewusstsein | Bewältige Ängste | Löse emotionale Blockaden auf | Lerne Hebel- und Schlagtechniken | Trainier Dich im Bodenkampf
Ein Workshop mit Julian Geckeler.

Start ist am Freitag, 27.01.2017 um 20 Uhr. Der Selbstverteidungskurs geht über insgesamt 4 Freitage (je ca. 90 Minuten, Start jeweils um 20:00 Uhr).
KOSTEN:
59,- Euro für azzurro-Mitglieder | 79,- Euro für Externe.

JETZT ANMELDEN unter 07161 . 9 11 22 33
Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt.

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